Unsere Leistungen
Immer mehr Menschen nehmen professionelle Hilfe in Anspruch, um persönliche und aktuelle Probleme zu bewältigen. Es stellt sich für die Betroffenen die Frage, welches Verfahren oder Angebot für das jeweilige Anliegen geeignet ist.Wir bieten in unserer Praxis Psychotherapie, Coaching und Paartherapie an. In einem Erstgespräch beraten wir Sie gerne über die für Sie mögliche Vorgehensweise.
Psychotherapie
Psychotherapie ist ein Heilverfahren und bezeichnet eine verbale Methode der Behandlung psychischer und psychosomatischer (seelisch-körperlicher) Störungen und Erkrankungen.
Coaching
Das psychologische Coaching setzt sich ebenfalls mit den seelischen Problemen auseinander. Qualitativ ist es in unserer Praxis der Psychotherapie gleichzusetzen. Meist reichen wenige Sitzungen aus, um innere Spannungen zu lösen, das Problem aus mehreren Blickwinkeln betrachten zu können und die Belastung zu minimieren.
Paartherapie
Betrifft das Problem nicht nur eine Person, sondern auch eine zweite, so bieten wir Ihnen die Möglichkeit einer Paartherapie. Eine harmonisches Miteinander ist nicht immer leicht, denn ab und zu kommen Herausforderungen auf uns zu. In unserer Paartherapie hören wir uns Ihr Anliegen an, hinterfragen und können Ihnen beim Verständnis des Anderen, bei Kommunikations-Schwierigkeiten und bei Konflikten helfen.
Achtsamkeits-Training
Stress erleben wir am Arbeitsplatz, in der Familie oder Partnerschaft. Dabei ist die Dauer und Intensität, wie chronischer Stress erlebt wird, maßgeblich für unsere Zufriedenheit und Gesundheit und letztlich für unsere Lebensqualität. Das MBSR-Achtsamkeitstraining (Mindfullness-Based Stress Reduction) ist besonders dafür geeignet, mehr Ruhe und Gelassenheit in belastenden Lebenssituationen zu finden.
Kommunikations-Training
Die Gewaltfreie Kommunikation (GfK) ist ein von Marshall Rosenberg entwickelter Kommunikations- und Konfliktlösungsprozess. Er unterstützt uns Menschen darin, mit sich selbst und anderen in eine einfühlsame Verbindung zu gehen.
